Комментарии
- Комментарии не найдены
Читайте также
При сердечно-сосудистых заболеваниях очень важно соблюдать рекомендации лечащего врача. Заведующий отделением кардиологии 3 Ильдар Мусович Хабибуллин рассказал про основные опорные точки для восстановления пациентов после выписки.
- Мы учим пациентов пищевому поведению, корректируем его. Пищевое поведение — это совокупность наших привычек, связанных с приемом пищи, наши вкусовые предпочтения, режим приема пищи, диета и т.п. Мы настоятельно рекомендуем соблюдать диету. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы человеку особенно важно правильно питаться, – поясняет Ильдар Хабибуллин. – Еда должна быть с ограничением углеводов и соли, сбалансированной по калорийности. Нужно уменьшить потребление жиров, включив в свой рацион отварные или приготовленные на пару блюда. Человек должен не только правильно питаться в плане калорийности, углеводов, жиров и белков, но и делать это в определенное время, соблюдать режим питания. Максимальный прием пищи по калорийности должен протекать в первой половине дня. Приветствуется дробное питание, например, пять раз в день небольшими порциями. Во-вторых, не забываем про лечебную физкультуру. Человек с заболеваниями сердца обязательно должен ходить не менее 10 тысяч шагов в сутки. Мы не рекомендуем бег или тяжелые физические нагрузки, но ходьбу в течение 30-40 минут в день – обязательно. Задача – тренировать и укреплять сердце. Есть у нас и дыхательные гимнастики. Например, несколько глубоких вдохов и выдохов (10-15 раз), не доводить до головокружения. Это поможет лучшему усвоению кислорода организмом. Пациент должен ежедневно заниматься своим здоровьем.
Это только первый этап рекомендаций. Также врачи расписывают схему лечения, подобранную для каждого пациента с учетом его сопутствующих заболеваний. Третий этап – динамический контроль.
– Мы говорим о нескольких видах контроля. В первую очередь самоконтроль. Это мониторинг давления три раза в день, контроль пульса 3 раза в день, как минимум. Пациенты с сердечной недостаточностью должны следить за своим весом. Далее при выписке рекомендуем последующие визиты в поликлинику, к терапевту или кардиологу, просим пройти то или иное исследование к определенному сроку для контроля состояния и эффективности лечения. Например, через 3 месяца пройти ЭКГ, УЗИ сердца, холтеровское мониторирование ЭКГ и консультацию кардиолога.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
Оставить комментарий